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Dr. Ivan Ruiz
9 abr 20242 Min. de lectura
Calculando tu riesgo cardiovascular y cómo reducirlo: Una guía sobre la escala SCORE
Entender y calcular el riesgo cardiovascular es fundamental para prevenir enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. La...
41 visualizaciones0 comentarios
Dr. Ivan Ruiz
8 abr 20243 Min. de lectura
Sal y Presión Arterial: Desentrañando Mitos y Realidades”
¿La sal es realmente la villana detrás de la hipertensión arterial o es solo un chivo expiatorio en el mundo de la salud?. Es hora de...
7 visualizaciones0 comentarios
Dr. Ivan Ruiz
8 abr 20242 Min. de lectura
Paso a Paso: iniciando una rutina cardiovascular para principiantes
Iniciar una rutina de actividad física puede ser un desafío, especialmente si eres una persona sedentaria o tienes condiciones médicas...
9 visualizaciones0 comentarios
Dr. Ivan Ruiz
8 abr 20242 Min. de lectura
Descubre la verdad detrás de las grasas, ¿amigas o enemigas?: Descifrando el enigma de las grasas trans, saturadas e insaturadas
Las grasas son un tema complejo y a menudo malentendido en el mundo de la nutrición. Hoy, vamos a desglosar las diferencias entre las...
7 visualizaciones0 comentarios
Dr. Ivan Ruiz
8 abr 20242 Min. de lectura
Cómo reducir el riesgo de un ataque cardíaco
1. Dejar de Fumar El riesgo de enfermedad cardíaca comienza a disminuir tan solo un día después de dejar de fumar. Después de un año sin...
3 visualizaciones0 comentarios
Dr. Ivan Ruiz
8 abr 20241 Min. de lectura
¿Cuándo debemos acudir a un cardiólogo?
La salud cardiovascular es crucial para nuestro bienestar general. Los problemas cardíacos pueden ser silenciosos o manifestarse con...
6 visualizaciones0 comentarios
Dr. Ivan Ruiz
12 ene 20202 Min. de lectura
Siempre es mejor prevenir que lamentar, y las enfermedades cardiovasculares no son la excepción
Las enfermedades del corazón o enfermedades cardiovasculares (por ejemplo: Infartos cardiacos y cerebrales, insuficiencia cardiaca,...
58 visualizaciones0 comentarios
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